E bine să știm cu ce probleme ne confruntăm în epoca modernă !
Cum cunoaștem oboseala cronică și cum o ameliorăm ?
Este o tulburare greu de înțeles.
Oamenii sunt tot mai frecvent confruntați cu astfel de afecțiuni pentru care de fapt ar trebui să meargă la psiholog.
In general nu se merge la psiholog.
Cum se manifestă ?
Epuizare,dificultate de a sta în picioare,dureri cap,gât,dureri musculare ,articulare sau ale ganglionilor limfatici.
Persoanele afectate consultă medicii în legătură cu organe vitale pe care le consideră bolnave,cum ar fi:cap, creier,inimă.
Acuză medicul ,care constată că aceste organe nu sunt afectate de simptomele prezentate.
Abea apoi merge la psiholog pentru depresie,teamă de moarte,anxietate.
Printre cauze după unele teorii : factorul psihologic este determinant .
Apare frecvent la persoanele ambițioase,competitive,care muncesc mult și sunt întotdeauna în criză de timp,care își fixează ținte înalte (și care au și risc coronarian asociat).
Odihna este acceptată unanim ca tratament a oricărei stări de oboseală.
Deasemenea se obțin rezultate în tratamentul acestui sindrom cu terapia cognitiv-comportamentală și exercițiul fizic.
Psihologul îi ajută cu abordarea diferită a activităților zilnice; să-și stabilească prioritățile ; să-și învingă teama de a face exerciții fizice,despre care este convins că-l va epuiza.
Cheia vindecării este însă căldura familiei.
Asemenea tulburări sunt greu de suferit,depresia fiind inamicul vindecării.
De fapt depresia și anxietatea sunt sursa oboselii cronice.
Atacul de panică apare și el pe fondul unei depresii.
Atacul de panică dă senzații de frică,furnicături,amorțeli,presiune în tâmplă,nod în gât,înțepături musculare ,amețeală,sufocare,nu pot respira,tremurături.
La un control medical -analize bune ! la fel concluziile cardiologului,etc.în ciuda faptului că persoana se simte rău.
Depresia ,anxietatea ,atacul de panică se pot vindeca.
Aceste manifestări sunt probleme pe baze somatice.
Trebuie văzut prin ce evenimente grave s-a trecut. Sunt afectate și persoane tinere.
Cauze frecvente pot fi : supărări îndelungate,suprasolicitare mentală,orice fel de tensiuni nervoase,anxietate,indigestii,dureri frontale sau occipitale cu iradiere în mână,membrele inferioare.
Este bine de știut că sindromul oboselii cronice atrage o perturbare imunologică.Anomalii ale funcției endocrine.Durere în regiunea lombară.Picioare slăbite și grele cu dureri musculare și articulare.
In toate aceste cazuri e nevoie de diagnostic și apoi tratament.
Intotdeauna corpul omului dă mesaje despre aceste dezechilibre.
In toate aceste cazuri e nevoie de diagnostic și apoi tratament.
EA
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu